Fitness knihy
Príspevky

Z fitka do kuchyne špeciál II - Lucia Švaral a Fitshaker tím
Z fitka do kuchyne špeciál II je unikátna kuchárka, ktorá obsahuje 152 vynikajúcich receptov, od raňajok, cez rýchle snacky, polievky, až po jedlá mäsité i bezmäsité či zdravé prílohy. Obsahuje aj množstvo odborných rád a tipov, zaujímavé informácie ohľadom ingrediencií a nádherne fotografie jedál.

Fit diár - Tvoj osobný tréner do vrecka - Lucia Wagnerová
Fit diár - Tvoj osobný tréner, vám ako jediný ponúka denný priestor na zápis jedálnička, cvičenia a denných aktivít. Neviaže sa na konkrétny rok, preto vám pomôže s plánovaním, monitorovaním a vyhodnocovaním vašej cesty kedykoľvek počas roka. Nestroskotajte pri plánovaní.